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Bewegen, Atmen und Entspannen

"In der Stille liegt die Kraft"

Energie tanken, die Körperfunktionen harmonisieren, den Körper erspüren und beweglich halten, die Qualität des Atems verbessern, ausatmen, loslassen und zur inneren Ruhe finden.

Diese Seminarreihe ermöglicht Ihnen auf wirkungsvolle Weise die wohltuenden Auswirkungen der Bewegungs-, Atem- und Entspannungsübungen zu erfahren und als Anti-Stress-Programm zu Hause anzuwenden.

Termine 2017: jeweils Donnerstag von 18:15 bis 19:45 Uhr und von  20:00 bis 21:30 Uhr, 21.9.2017, 28.9.2017, 5.10. 2017, 19.10.2017, 2.11.2017, 9.11. 2017, 16.11.2017, 23.11.2017, 30.11. 2017, 7.12.2017, 14.12.2017, 21.12.2017

Leitung: Ingrid Sword (Yogalehrerin, Bewegungs-, Atem- und Sportlehrerin, Pädagogin, Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation

Kosten: € 65 (12 Termine)

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mit!

Es sind noch ein paar Plätze frei!!!